Essence's Lab

紅龍波幅的第七天：讓夢想原動力之源流經你展現於生活

拿出你的夢想清單，今天請帶著已完成的頻率，去做些事情。

例如你這260天打算學瑜珈，並希望往後瑜珈成為生活中的一部分。那麼今天就以「已經練多年瑜珈」的身份來檢視生活。長年練瑜珈者一定有他慣用且好使力的瑜珈墊，幾件舒適的練習衣褲，家裡會有個適合練習的區域，練習用的音樂、香氛，外出攜帶方便的水壺，飲食上也有些微調整。

今天你就可以將這些夢想氛圍打造出來，並將那個狀態帶進今天生活。你可以從今天吃食時就以練完瑜珈後我會吃什麼食物這簡單的開始。如果你對夢想的完成狀態還不是很有概念，那就去找些資料，但重點是，今天就要實際去做幾件事！
想練書法者今天就買好紙筆硯，並寫完第一個字。
想出國的今天就把該國的地圖找出來，把想去的景點標出來。

夢想不是等你一切準備好才要來做的事，那就真的只停留在「夢與想」的階段。真正能成事者多半都是直接上路了，並延路調整至最符合理想的狀態。你會發現許多各領域的成就者給後人的勉勵都是行動！行動！跨出第一步！想跑長城者，就先從跑操場開始，絕對不會從沙發電視洋芋片的滋養下開始的，因為夢想肌耐力是要被鍛鍊的，當被操練得更強壯，能創造的事情規模也就越大。

藍手這個圖騰因為識別了真正的知識、根源，所以才能打造所要的境界，達到脫胎換骨之效並得到真正的療癒。
例如要減肥者應該去研究健康的瘦子怎麼生活坐息，而非只一昧的記憶哪些食物不能吃，這樣不但只學半套又痛苦受罪。去瞭解自己體型後面的訊息，找出合適自己的調整方針，打造自己的療程規劃。例如有些人體脂厚隱藏的訊息是他需要存在感；有的人猛吃是因為填補莫名且無底的空虛，只片面禁食是無效用的。

以上這些都是今日圖騰的教導：讓我們把內在完成式的品質帶到眼前生活裡的作為，這就是白巫師施的魔法，用智慧意志判斷評選出合適自己的方法，並隨時微調，我們就走進了共鳴的藍風暴，由內至外的質變蛻化，並實現我們理想的。

本日高我為銀河的天行者，把這些內在醒悟、啟迪訊息整理出自己的架構系統，讓我們能和諧運用並幫助我們活出更完整的自己。

Limi Day，等離子淨化性質，對應脈輪為胃輪。
來做做小運動吧：
1-站立雙腳與肩同寬，雙臂自然垂放兩側，背脊挺直。
2-吸氣～同時雙手向前緩緩延伸直到頭頂（畫半圓），舉至頭頂時讓指尖更往天空延伸。
3-再吸氣吸到盡頭，感覺衡隔膜上舉，腳尖墊起。秉住呼吸三秒。

4-吐氣～像洩氣一般，雙臂向肩兩側順勢垂下，並同時觀想身體灰氣排出體外，腳根著地。
5-幾個自然呼吸後再從頭開始。至少做3～5個循環。

做完後胃部有脹滿者會打嗝，並且雙手會感到更靈敏哦～