Essence's Lab

黃星波符

經歷過前面許許多多努力的日子，在這十三天讓我們學習歡慶這門藝術，享受生活的豐盛收成吧！為生活步調切換慢板、小調或是舞曲，體會生而為人，擁有細緻感官這份禮物與祝福，每天給自己一個迎接美好的小儀式，讚頌你的食物、衣服、來到你面前的每項事物，因為那也都是透過別人完成製作出來的藝術品。

在這十三天中，我們會感受到生命的啟動態。由於藝術家是非常懂得提煉他們日常的七情六慾化爲各種形式的藝術的能手，甚至是一般被視爲負面情緒在藝術家的手上都能轉變爲具有價值的能量，所以當你在這段時期遇到情緒議題時，請多一份覺知並自問：我能夠怎麼運用這股能量讓我的人生受益？

舉例來說，當我們被他人瞧不起時或被批評感受到的憤怒，而這股強勁的能量用來抱怨、吵架、談判、或是奮發努力充實自己、創作，哪個能量出口對你的人生是最受益的呢？

當我們懂得為自己的情緒找到建設性的出口，它不但治癒我們，也有可能為那些同樣受苦的人指路。在情緒壓抑或爆發前請允許自己擁有再次選擇的機會。

追隨你真心所愛的人事物，當我們選擇了所愛，內在的平靜安和是飽滿的，而我們的外在世界顯化出來的狀態，就是內在和諧的呈現。生命就是該花費在美好的事物上，這裡的美好事物因自己所愛各有不同定義，我們就是跟隨心裡真實的感受。這些美好事物啓發我們、給我們正向感受與能量、使我們綻放、進化，變得越來越好，而當我們處在被自己所愛裡，也就自然能夠慈悲對人。如果一個對自己都苛薄的人是如何能教導別人慈悲呢？

所以同理的，在這個波符我們也可從目前生活的境遇狀態瞭解我們內在是否和諧、內心是否寧靜平安，如果常常你總是躁亂、急躁、憤怒、覺得委屈、無奈、壓抑，就好好地問問自己，你喜歡的究竟是什麼？你能接納自己是值得擁有所有美好的待遇嗎？

在這十三天中，請多給自己機會待在美麗的環境、和諧優雅的美好氛圍中，可以吃得好一點、用得講究一些些、多一些音樂相伴。在我們付出時多用心思，帶入美感與愉悅的品質，讓每天都是一場生活饗宴。即使是在工作中，也能佈置成舒適的場域，以一種戀愛的心情做事。

這一趟寶貴的人生旅程，就是我們每一位大藝術家最重要也唯一的作品，現在讓我們站在一個離開軀體後化爲星子的視角，回顧我們在地球一生，看看所有生命裡發生的一切，讓你感到榮耀的是什麼？遺憾的又是什麼？你所愛的、全力投入了些什麼？以及如果有再一次機會你想改變些什麼？完成什麼？在這層意識裡，我們還可以問自己更多的問題，把答案記錄下來，然後慢慢再把意識拉回到地面，睜開眼睛，感覺生命彷彿再給你一次機會。

於是我們明瞭，這趟旅程就是個顯化場，我們自己就是主導這個虛擬實境的魔術師。在與人相處上你也將看到更深背後的連結與意義，而不會被眼前人與人間的情緒情節矇蔽，跟著情緒起舞，忘了人生更重要的事。

我們都是來自天上的一顆星，來到這個擁有時間的星球次元，體驗時間之旅中喚起自己遺忘的力量與記憶，並且領悟發光發熱本就是每個人理所當然要活出的狀態，而在愛的和諧態裡就是供應熱能與光源的核心，成為我們自己心裡那抹綻放的陽光吧！

本波小練習：

為自己的行程排入一些藝文活動、逛街之旅、賞花行程等等，享用純然浸淫在美好中的感受。

培養一個新的藝術興趣或技能，讓它陶冶、調劑我們的生活品質。

C'est la vie !!!

祝福大家天天都有優雅美麗的心情～

Essence with Love~