今天是個很適合幫自己的生活介面做更新及再建的日子。
下功夫去釐清你想成為什麼樣的人、想過的生活是什麼樣的？目前的生活運作流程有沒有支持你往這個方向？請在今天多去瞭解自己，你是誰？你怎麼想的？淬煉出自己的生活哲學與智慧，並為自己量身訂製適合自己的生活因應原則。
比如說：
如果你想成為一個擅於表達者，是不是從現在開始，在每次說話時，你會注意到以往不曾覺察的細節？
如果你想當小說家，是不是從下決定的那刻起，開始留意生命裡觸動你的材料，有自己整理這些素材的方式，以及準備寧靜寫作的時刻？你是屬於大量閱讀採集養料的人；還是屬於盡情生活體驗類型的作者？去找自己合適的方式，那才會是真正會發生效用的。
如果你是個需要（淨空時間定期歸零）的人，你的（淨空）定義為何？將怎麼在日常規劃這份需求？括號請自行代換（浪漫/新鮮感/刺激/......）
如果人生中沒有放棄這個的選項，你要如何解決所遇到的難題並達到滿意的成果？
水蜜桃跟香蕉栽種培育方式各有不同，越去耙梳關於自己渾沌不明（你沒想過的/懶得想的/逃避去面對的）的面向，在過程裡我們將越瞭解自己是什麼樣子，很多時候我們對自己的認知僅止於腦中以為，或別人的看法，直到真正在生活中碰撞、在情緒裡翻攪、在事件裡顛簸，我們才有機會看見自己真實的樣子，並更有機會與潛在能力相遇。
所以請別停止嘗試瞭解自己，但要接納自己的現狀，並勇敢成為自己。人的某些痛苦來自於我們都想成為別人，然而每一個我們想成為的人或是愛慕的人，當中都隱藏我們內在發展的指標，去挖掘它們吧！它們才是真正的指引。
加碼練習：
找出最近造成你情緒波動最大的三個人，在他們身上找到至少5個可以向他們學習之處與正向特質。
透過這個練習幫助我們疏導情緒，整合糾結卡住的力量，繼續向生活前進。
Essence with Love!!!
留言列表
